Trzymsie.pl

Trzymsie.pl 是一家波兰在线心理治疗中心和心理教育服务，于2010年8月在华沙成立。它通过 Microsoft Teams、Google Meet、Messenger、WhatsApp 或 Signal 等视频会议工具，为用户联系认证的认知行为治疗师进行远程会话。该平台汇集了超过120名认知行为治疗师，并报告平均治疗评分为4.85/5。会话价格在180至250兹罗提之间。用户可以通过主题选择治疗师、从列表中选择特定专家，或填写联系表格寻求帮助。认知行为疗法通常持续8至36次会话。该服务还通过员工福利套餐关注工作场所的心理健康，并参与旨在减少精神障碍污名化的社会活动。联合创始人皮奥特·海乌霍夫斯基与该平台相关。该平台最初作为社交网络服务推出，用于匿名分享疾病和康复故事，在COVID-19疫情期间加强了在线心理治疗服务。它与雅盖隆大学残疾人事务办公室合作，并支持“Botaniczna Piątka”等体育赛事。

Trzymsie.pl 于2010年8月在波兰华沙成立。它最初作为社交网络服务运营，旨在让用户在主题小组内匿名分享疾病和康复故事。2010年底至2011年初，该服务与雅盖隆大学残疾人事务办公室合作，参与“Konstelacja Lwa”适应支持计划。2010年12月，平台上创建了一个名为“Zaburzenia psychiczne a studiowanie”（精神障碍与学习）的讨论组，用于交流治疗与学业责任相结合的经验。该门户还参与分发和推广出版物《Moja wędrówka》（我的旅程），该出版物收录了面临心理健康危机的学生的个人故事。在线心理治疗服务的发展在COVID-19疫情期间加剧，以应对社会隔离条件下对心理帮助需求的增加。该平台发展成为一个汇集专家的在线心理治疗中心，通过视频会议进行远程会话。它参与了#loveyourskin等社会活动，提供免费的心理皮肤病学咨询，并且是“Botaniczna Piątka”体育赛事系列的合作伙伴。该实体还通过员工福利套餐在支持员工心理健康领域开展业务。

• 2020

  在COVID-19疫情期间加强在线心理治疗服务。

• 2011

  与雅盖隆大学残疾人事务办公室在“Konstelacja Lwa”计划内建立合作。

• 2010

  于2010年8月在华沙成立，作为匿名分享疾病和康复故事的社交网络服务。

• 2010

  2010年12月，平台上创建了“Zaburzenia psychiczne a studiowanie”讨论组。

专注于认知行为疗法的在线心理治疗中心，在波兰提供便捷的远程心理健康支持。

• 在线心理治疗会话

  通过 Microsoft Teams、Google Meet、Messenger、WhatsApp 或 Signal 进行远程会话，价格180-250兹罗提。

• 一般咨询

  为无法明确问题的用户提供的选项。

• 伴侣治疗

  针对伴侣的治疗。

• 父母咨询

  为父母提供的咨询。

• ADHD治疗

  针对ADHD的治疗。

• 成瘾治疗

  针对成瘾的治疗。

• 英语治疗

  用英语进行的治疗会话。

• 员工心理健康福利套餐

  在福利套餐内支持员工心理健康。

1. 1Official websitetrzymsie.pl
2. 2Wikidatawikidata.org
3. 3Wikipedia (Polish)pl.wikipedia.org