橙理论健身

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一家全球精品健身特许经营品牌，以心率引导的团体间歇训练为核心。

最近更新 2026年8月31日

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概览

橙理论健身是一家精品健身工作室特许经营品牌，总部位于佛罗里达州博卡拉顿。其运营模式结合了教练指导的团体锻炼、标准化的一小时课程、可穿戴心率监测以及基于特许经营的工作室网络。该品牌最著名的是将课程组织在三个主要训练站周围：跑步机、防水划船机和力量训练设备。参与者通常在各个站点之间轮换，而教练则指导班级完成预先设计的锻炼，强调耐力、力量、爆发力或三者的结合。该公司源于运动生理学家艾伦·莱瑟姆在劳德代尔堡的普拉提和私人训练业务“艾伦的终极锻炼”，该业务自20世纪90年代末开始运营。莱瑟姆与杰罗姆·克恩和大卫·朗合作，于2010年3月创立了橙理论健身。第一家橙理论工作室于当年晚些时候在劳德代尔堡开业。该概念通过使锻炼强度在团体环境中可见且可测量，与传统健身房区分开来。会员可以佩戴胸带、前臂或手腕心率监测器，在工作室屏幕上查看实时表现信息，并通过公司的数字服务查看锻炼统计数据。橙理论的标志性测量系统将运动强度分为五个颜色编码区域：灰色、蓝色、绿色、橙色和红色。橙色和红色区域与品牌的“Splat Point”指标相关联，该指标记录在高心率水平下花费的时间。该编程受到高强度间歇训练和运动后过量氧耗概念的影响，在品牌营销中通常被描述为剧烈运动后氧气使用的持续升高。该系统旨在为会员提供一个监测劳累程度的通用框架，同时允许教练根据个人能力调整练习。该特许经营在2010年代迅速扩张。到2016年，它在七个国家拥有约350家工作室，并获得了Roark Capital Group的增长股权投资。根据引用的参考材料，到2020年初，网络达到约1200家工作室，并在2018年系统范围内销售额超过10亿美元。会员人数在2020年超过一百万。到2023年，公司报告在美国所有50个州和24个国家拥有超过1500家工作室。其增长得到了特许经营发展、标准化编程、经常性会员资格、教练主导的体验、品牌心率技术以及用于日程安排和锻炼信息的移动应用程序的支持。 COVID-19大流行暂时中断了工作室模式。2020年3月，橙理论关闭了公司拥有的工作室，并鼓励特许经营商也关闭。它在关闭期间暂停了会员费，并扩大了家庭锻炼选项。当工作室重新开放时，公司引入了包括减少班级规模、体温检查、修订设备布局、课间消毒、静电清洁、暂时暂停淋浴和毛巾服务以及员工防护设备要求等措施。重新开放后，家庭内容仍然可用。 2024年，橙理论与Anytime Fitness的母公司Self Esteem Brands合并。合并后的组织被命名为Purpose Brands，汇集了其组成健身业务中的7000多个地点。橙理论保留了其品牌标识，同时调整了品牌的一些方面。劳伦·科迪成为橙理论总裁，联合创始人大卫·朗成为Purpose Brands董事会联合主席。该品牌继续作为全球特许经营健身网络运营，提供工作室课程、数字预订、表现跟踪、挑战和相关健身技术。

沿革

橙理论健身起源于艾伦·莱瑟姆在劳德代尔堡的健身业务“艾伦的终极锻炼”，该业务始于20世纪90年代末，最初是一家以普拉提为主的工作室。莱瑟姆是一位运动生理学家，她开发了一种将个性化锻炼指导与结构化团体环境相结合的培训方法。2010年3月，她与杰罗姆·克恩和大卫·朗共同创立了橙理论健身。第一家工作室于2010年在佛罗里达州劳德代尔堡成立。新品牌围绕可重复的工作室格式设计，而不是传统的开放式健身房。典型的课程持续一小时，由教练带领。会员在跑步机、划船机和举重训练站之间轮换，课程计划决定时间、强度和练习。锻炼按耐力、力量、爆发力或混合目标分类。该编程通常与高强度间歇训练相关，交替进行高强度运动和恢复。心率监测成为该概念的核心。会员可以佩戴与工作室屏幕同步的品牌监测器。该系统显示五个区域，从灰色（休息或低强度）到蓝色和绿色有氧水平，再到代表更高强度的橙色和红色区域。“Splat Points”记录在橙色和红色区域花费的分钟数。会员通过数字渠道在课后收到表现信息，强化了品牌对可衡量进步和重复参与的重视。该特许经营在2010年代在美国和国际上扩张。到2016年，它在七个国家达到约350家工作室，当时Roark Capital Group提供了增长股权以支持国内和国际发展。橙理论的特许经营排名在这十年中有所提高，到2020年初网络达到约1200家工作室。公司还在2018年报告了超过10亿美元的系统范围内销售额，并在2020年拥有超过一百万名会员。到2023年，它在美国所有50个州和24个国家拥有超过1500家工作室。大流行对面对面模式造成了重大中断。2020年3月17日，橙理论关闭了其公司拥有的工作室，并鼓励特许经营商关闭。公司暂停了会员费，并提供了家庭锻炼选项。其医疗咨询流程为重新开放计划提供了信息，该计划包括较小的班级、入口体温检查、重新设计的设备使用、额外的消毒、静电清洁、调整的时间表以及暂时暂停淋浴和毛巾服务。工作室重新开放后，公司继续提供家庭锻炼。橙理论的参与模式还包括定期的工作室挑战和活动。这些包括转型挑战、DriTri、马拉松、All Out Mayhem、地狱周、橙色航行、抓到我如果你能、地狱、夺旗和12天健身。这些活动支持品牌以社区为导向的定位，并提供超越普通课堂出勤的结构化目标。 2024年，橙理论与Self Esteem Brands合并，后者的投资组合包括Anytime Fitness。交易于4月完成，产生了Purpose Brands，一个根据引用的参考材料拥有超过7000个地点的综合健身特许经营组织。橙理论保留了其标志和运营身份，同时进行了品牌调整。劳伦·科迪被任命为橙理论总裁，联合创始人大卫·朗成为Purpose Brands董事会联合主席。该品牌仍然作为全球精品健身特许经营活跃。

2024
合并创建Purpose Brands
[1]Orangetheory Fitnessen.wikipedia.org
橙理论与Self Esteem Brands合并，于2024年4月形成Purpose Brands。
2020
大流行关闭和家庭锻炼响应
[1]Orangetheory Fitnessen.wikipedia.org
在COVID-19大流行期间工作室关闭，会员费暂停，并推出了家庭锻炼。
2018
系统范围内销售额超过10亿美元
[1]Orangetheory Fitnessen.wikipedia.org
该特许经营系统范围内销售额超过10亿美元。
2016
增长股权投资支持扩张
[1]Orangetheory Fitnessen.wikipedia.org
Roark Capital Group投资增长股权，橙理论发展其国内和国际特许经营网络。
2010
橙理论健身成立
[1]Orangetheory Fitnessen.wikipedia.org
艾伦·莱瑟姆、杰罗姆·克恩和大卫·朗于2010年3月创立橙理论健身，第一家工作室在劳德代尔堡开业。
1990
艾伦的终极锻炼成立
[1]Orangetheory Fitnessen.wikipedia.org
艾伦·莱瑟姆在劳德代尔堡建立了普拉提和健身业务，后来为橙理论健身奠定了基础。

产品与定位

高端、技术驱动的精品团体健身，以可测量的心率训练和强大的社区与挑战导向为特色。

团体健身课程 · 2010
OTF 60
标志性的一小时橙理论课程采用教练指导的循环格式。参与者在跑步机、防水划船机和力量训练设备之间移动。锻炼是预先设计的，可能强调耐力、力量、爆发力或这些目标的组合。课程结构和站点轮换在整个特许经营中创造一致的体验，同时允许教练提供修改。
健身技术 · 2010
橙理论心率监测器
品牌心率监测器可以佩戴在胸部、前臂或手腕上，并与工作室内的显示器同步。该技术将运动强度转换为五个颜色编码区域，并支持Splat Points的计算，为会员提供实时和锻炼后的表现反馈。
数字健身服务
橙理论应用程序
公司的数字预订服务允许会员查找工作室、查看课程时间表、预订课程、识别教练并访问与锻炼相关的信息。会员通常可以在网络内的橙理论地点预订课程，但需遵守当地会员资格和可用性规则。
数字健身内容 · 2020
家庭锻炼
橙理论在COVID-19工作室关闭期间扩大了家庭锻炼选项，并在面对面地点重新开放后继续提供。该内容将品牌的教练培训模式扩展到工作室环境之外。
身体成分分析
InBody测试
通过与InBody的合作，参与的会员可以访问身体成分分析，涵盖体重、代谢率、骨骼肌质量和体脂百分比等指标。

营销活动

地狱周
Global franchise network
一年一度的橙理论挑战，围绕一系列特别主题的艰苦锻炼和强大的社区参与形式构建。
来源
转型挑战
Global franchise network
一项定期挑战，鼓励会员遵循结构化的培训和生活方式计划，并在规定时间内跟踪个人进展。
来源
DriTri
Global franchise network
一项品牌耐力赛事，结合划船、自重练习和跑步，采用竞赛风格。
来源
All Out Mayhem
Global franchise network
一项定期的多锻炼挑战，旨在通过一系列高强度课程增加参与度并测试会员。
来源
12天健身
Global franchise network
一项季节性参与计划，围绕一系列橙理论锻炼构建。
来源

品牌决策

2024
与Self Esteem Brands合并并购
背景
橙理论寻求与Anytime Fitness的母公司合并，以创建一个更大的健身特许经营平台。
采取的行动
合并于2024年4月完成，由此产生的母公司组织被命名为Purpose Brands。
后续影响
橙理论保留了其标志和品牌标识，并对其品牌进行了调整。劳伦·科迪成为总裁，大卫·朗成为Purpose Brands董事会联合主席。
Combined locations and sales. More than 7,000 locations and approximately $3.5 billion in combined sales (At the time of the 2024 merger announcement)
来源
2020
在COVID-19期间关闭工作室并暂停会员费战略
背景
大流行对以室内团体课程为中心的业务构成了健康和运营风险。
采取的行动
橙理论关闭了公司拥有的工作室，鼓励特许经营商关闭，暂停会员费，并推出了家庭锻炼。
后续影响
公司后来在修改后的健康和卫生程序下重新开放工作室，同时保留家庭锻炼选项。
来源
2020
采用增强的工作室重新开放协议战略
背景
重新开放需要采取措施降低感染风险，并限制接触和设备交叉污染。
采取的行动
重新开放计划包括体温检查、减少班级规模、重新设计锻炼、为消毒调整时间表、静电清洁、暂时关闭淋浴以及员工防护设备要求。
后续影响
面对面运营在额外程序下恢复，而数字和家庭选项继续。
来源

近期事件

2026.10.22
报道2026.10.22
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Orangetheory Fitness宣布将在美国参与活动的门店推出适用于Apple Watch的OTconnect，计划于2026年10月23日开始提供。该集成将允许会员使用Apple Watch在课程期间及结束后查看锻炼表现数据，连接费为一次性99美元。
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Level 5 Capital Partners宣布，其特许经营平台L5 Fitness已收购分布于密歇根州、伊利诺伊州、犹他州和密苏里州的112家自营及转授权Orangetheory工作室。
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Apple推出Apple Watch Connected计划，与符合条件的健身房合作，让用户通过Apple Watch记录锻炼并达成条件以获得奖励，同时支持购物和课程预约。该计划先在Basecamp、Crunch Fitness、Orange Theory和YMCA的部分门店推出。
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Orangetheory Fitness特许经营商Honors Holdings宣布通过近期收购拓展至美国东北部，涉及12家直营工作室、马萨诸塞州和罗得岛州的区域开发权，以及20多家次级特许经营门店。
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