东京压力管理株式会社

东京压力管理株式会社（株式会社東京ストレスマネジメント）是一家总部位于日本神奈川县大和市的企业培训、咨询与出版公司。据其公司介绍，公司于1984年7月4日设立，自称是日本首家以“管理压力、让个人与组织焕发活力”为核心事业的创新型企业。公司注册资本为2,500万日元，代表董事为今井功。公司为私人持股企业，未在证券交易所上市。 公司的业务围绕其所谓的“压力管理”展开——引用压力学奠基人汉斯·塞利（Hans Selye）的观点，即压力可被视为“适应能量”和“人生的调味料”，而非令人恐惧之物。其提出的三步法教导客户正确认识压力的机制、通过“压力”这面透镜认识自我，并掌握科学、安全的管理方法。在此基础上，公司提供企业内部压力管理培训项目、公开研讨会、睡眠管理研讨会、职场压力综合诊断、个人与组织的压力诊断与咨询、压力相关咨询，以及自我管理网络程序的开发。 其业务的一大特色是教育与资格认证：公司开设“压力管理士养成讲座”，并运营压力管理指导者协会。它还开发并出版压力管理与放松教材，其中包括可随时随地练习的放松课程CD，并通过网上商店销售。其网站还列出“压力健康预报”功能以及职场压力综合诊断服务。 公司表示，四分之一世纪以来已为众多企业和个人提供压力管理项目，并与多家医疗机构和研究团体合作，包括唐木心疗内科诊所、银座内科诊疗所、神之木诊所、洗足心理诊所、真弓儿科医院、三轩茶屋神经科诊所、财团法人东京压力研究会、教育环境研究所和石桥医院等。公司还在2011年东日本大地震后开展了复兴支援项目。压力管理、放松和压力清单（stress inventory）是公司的注册商标。其办公室位于神奈川县大和市下鹤间，靠近东急田园都市线的月见野站。

据其官网公司介绍，东京压力管理株式会社于1984年7月4日设立。公司自称是日本首家以“管理压力、让个人与组织焕发活力”为核心事业而创立的企业。自创立以来，公司始终推进两个相互关联的目标：培养能够有效利用压力的人才（人才与能力开发），以及普及放松技术。 公司以对压力的特定解读构建自身定位。它引用压力学奠基人汉斯·塞利的观点，将压力视为“适应能量”和“人生的调味料”，认为只要人们能够营造适度的压力水平，就能在工作、人际关系、日常生活和健康促进方面取得最佳成果。这一理念支撑着其三步课程：正确认识压力的机制；通过压力的透镜认识自我；掌握科学、安全的管理方法。公司表示，四分之一世纪以来已向众多企业和个人提供此类项目。 数十年来，公司业务从培训扩展为更广泛的产品组合。其列明的事业内容包括：各类培训、演讲的策划、运营与效果测定；举办各类研讨会与工作坊；开设压力管理士养成讲座；培养企业内部培训师；开发自我管理网络程序；开发并出版压力管理与放松教材；提供个人及职场压力诊断与咨询；开展压力相关咨询；以及运营压力管理指导者协会。公司还开发了可随时随地使用的放松课程CD，通过网上商店销售，并提供职场压力综合诊断和“压力健康预报”等服务。 公司与多家医疗及研究机构建立了合作关系，包括唐木心疗内科诊所、银座内科诊疗所、神之木诊所、洗足心理诊所、真弓儿科医院、三轩茶屋神经科诊所、财团法人东京压力研究会、教育环境研究所和石桥医院等。公司还针对2011年东日本大地震设立了复兴支援项目，其网站也刊登了对受灾者的慰问与支援信息。公司的注册商标包括压力管理、放松和压力清单。其办公室位于神奈川县大和市下鹤间182-3，并于2019年将联系方式更新为电话传真共用的单一号码。

• 公司设立，被称为日本首家专门从事压力管理的企业。

• 官网版权声明显示“Copyrights 2007 Tokyo Stress Management Co., Ltd.”。

• 东日本大地震后，公司开展复兴支援项目，并在网站刊登支援信息。

• 电话与传真号码变更为电话传真共用号码046-211-0767。

日本专注于企业压力管理培训、资格认证与放松项目的专业机构，自1984年起自我定位为该领域的先驱。

• 压力管理内制化支援项目

  在企业内部开展压力管理培训的项目。

• 压力管理士养成讲座

  培养压力管理士的资格认证课程。

• 职场压力综合诊断

  面向职场的压力诊断服务。

• 放松课程CD

  可随时随地练习放松的CD。

• 睡眠管理研讨会

  以睡眠管理为主题的研讨会。

• 压力健康预报

  公司网站列出的服务。

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