Calm

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概览

Calm是一家总部位于美国的数字健康公司，以其冥想与睡眠应用最为知名。公司由Michael Acton Smith和Alex Tew于2012年在旧金山创立，最初是一个基于网页的放松服务，后发展为以正念、改善睡眠、减轻压力和日常心理健康为核心的移动订阅平台。其主要消费产品是Calm应用，融合了引导冥想、呼吸练习、睡眠故事、音乐、音景、运动课程和教育内容。该品牌的定位是让简短、可重复的健康练习触达广泛消费者，而非将冥想仅视为专业或宗教实践。内容通常围绕入睡、管理焦虑、减轻压力、提升专注力和建立日常正念习惯等实际需求组织。服务采用免费增值与订阅模式，部分内容可免费使用，更大的内容库则通过付费会员提供。可用性、定价和内容库构成可能因市场和分发渠道而异。随着2010年代消费者对正念和健康应用兴趣上升，Calm获得了国际知名度。公司从传统的引导冥想扩展到以睡眠为重点的节目，这一领域后来成为其品牌核心。Sleep Stories（睡眠故事）——旨在帮助听众睡前放松的旁白音频——成为其最具辨识度的形式之一。公司还推出了品牌音乐、环境音、呼吸练习、拉伸与运动内容，以及适合工作间隙使用的短时课程。该品牌借助知名旁白者、表演者、运动员和其他公众人物来扩大其音频内容的认知度。它还通过分发和合作安排，将Calm内容带入工作场所、酒店、航空公司、健康相关项目及其他消费场景。这些延伸在直接面向消费者的应用之外，支持了B2B与合作战略。 Calm成为消费者冥想应用领域最知名的公司之一，并在扩张期间吸引了大量风险投资。由于其私营公司身份，详细的当前收入、盈利能力、订阅用户和估值信息并不通过公开市场文件持续披露。尽管如此，该公司仍与基于应用的正念和睡眠内容的主流化紧密相关。其当前业务范围主要是数字健康：面向消费者的移动与网页服务、订阅内容、企业健康服务，以及精选合作与授权体验。

沿革

Calm 由 Michael Acton Smith 和 Alex Tew 于 2012 年在旧金山创立。两位创始人最初开发了一款基于网页的放松体验产品，随后将业务重心转向移动应用和订阅制模式。这一转变顺应了消费软件向移动化、按需服务发展的大趋势，也让冥想内容以短时课程的形式融入日常生活。在早期发展阶段，Calm 将正念定位为一种平易近人的大众健康活动。该服务主打引导式冥想、呼吸练习和放松，用户无需事先了解冥想传统即可上手。其内容按使用时长或目标进行分类，涵盖压力管理、睡眠、专注力和情绪平衡等主题。品牌的视觉与音频设计也成为其重要标识，强调安静的画面、氛围音效和低门槛的用户体验。随着公司在 2010 年代中期不断壮大，睡眠逐渐成为其核心产品品类。Calm 推出了 Sleep Stories（睡前故事），即由人声讲述的助眠音频，帮助听众放松并入睡。这一形式让服务不再局限于正式冥想，也使公司得以与知名讲述者和公众人物合作。Calm 还陆续加入了睡眠音乐、环境音、呼吸练习、运动内容以及其他形式的引导式音频。这些新增内容使该应用不仅是冥想产品，更成为一款通用的睡眠与放松服务。在这一扩张过程中，Calm 获得了大量风险投资。资金用于内容库建设、移动产品开发、国际市场拓展、营销以及组织扩张。到 2019 年，据披露的私募市场融资，公司估值已超过十亿美元，成为消费级正念应用领域最知名的私营企业之一。由于 Calm 为私人持股公司，其详细财务表现并不通过上市公司披露渠道定期公布。公司还拓展了个人订阅之外的业务。Calm Business 面向希望为员工提供数字健康福利的雇主和组织。品牌在旅游、酒店、媒体等领域寻求合作与分发安排，让用户可以在独立应用之外接触到 Calm 的内容。这些举措与直接面向消费者的订阅模式相辅相成，帮助品牌延伸至职场和机构健康领域。新冠疫情期间，公众对睡眠、压力、孤独和心理健康的关注度上升，健康与心理健康应用之间的竞争也日益激烈。Calm 继续推广冥想、睡眠和放松内容，并保持着高知名度的消费品牌形象。与此同时，数字健康这一品类也面临订阅软件企业常见的质疑，包括用户留存、内容成本、科学依据，以及大众健康工具与临床心理治疗之间的界限。 Calm 至今仍是一个活跃的数字健康品牌，其核心资产是订阅内容平台。其广为人知的内容类别包括 Daily Calm 冥想课程、Sleep Stories、呼吸练习、环境音、音乐及相关健康节目。该公司更适合被理解为面向消费者和企业的数字内容企业，而非医疗服务提供者。其影响力在于推动冥想和助眠音频进入主流应用经济，同时围绕平静、休息和日常心理健康建立起一个广泛的品牌。

2020
数字健康需求加速增长
[3]Calm Blogcalm.com
在公众对数字心理健康工具兴趣高涨的时期，Calm 扩展了其冥想、睡眠和放松类内容。
2019
估值据报超过十亿美元
[6]Reuters coverage of Calm's 2019 financingreuters.com
据报，一轮私募融资对 Calm 的估值超过十亿美元，使其成为一家备受关注、获风险投资支持的健康类公司。
2018
推出 Sleep Stories 作为主要 content 形式
[3]Calm Blogcalm.com
Calm 通过旁白讲述的 Sleep Stories 扩展了睡眠内容，这成为该品牌最具辨识度的产品之一。
2017
重要风险融资轮
[5]TechCrunch coverage of Calm's 2017 financingtechcrunch.com
Calm 完成了据报为 B 轮的风险融资，以支持其产品和内容平台的发展。
2014
移动应用成为业务核心
[1]Calm (company)en.wikipedia.org
Calm 开发了移动应用和订阅模式，让引导式正念与放松内容可以在智能手机上获取。
2012
公司成立
[1]Calm (company)en.wikipedia.org
迈克尔·阿克顿·史密斯和亚历克斯·图在旧金山创立了 Calm，作为一家数字放松与正念企业。

产品与定位

消费者健康类应用 · 2014
Calm 应用
Calm 的主要消费者产品是一款移动端与网页端应用，提供引导冥想、呼吸练习、睡眠内容、音乐、音景、运动课程及教育内容。该应用采用订阅模式，免费内容有限，付费内容库更为丰富。用户可按主题、时长或预期效果（如睡眠、专注、放松或减压）选择内容。
引导冥想
每日 Calm
每日 Calm 是一种循环推出的引导冥想形式，旨在鼓励用户保持规律练习。课程通常围绕压力、注意力、自我觉察和情绪平衡等实用主题展开。其可重复的每日结构支撑了 Calm 更广泛的定位，即一款日常习惯型产品，而非偶尔使用的放松工具。
睡眠音频 · 2018
睡眠故事
睡眠故事是旁白音频节目，旨在帮助听众在睡前放松。它们采用口头讲述、舒缓节奏和声音设计，而非将自身定位为临床治疗。该形式包含原创故事以及与知名旁白者和公众人物相关的录音，使其成为 Calm 内容特色中独具辨识度的一部分。
企业健康服务
Calm 企业版
Calm 企业版为企业或组织提供 Calm 数字健康资源的访问权限，供其员工或成员使用。它将消费者内容模式延伸至职场福利和组织健康计划，通常侧重于冥想、睡眠、压力管理和放松，而非临床护理。

营销活动

2020新冠疫情期间的免费健康内容
Global
在新冠疫情期间，用户面临更大的压力、孤独感以及正常睡眠规律被打乱的问题，Calm 推广了部分冥想与放松资源。
结果. 该活动提升了数字健康工具的可见度，并强化了 Calm 作为可及放松内容提供者的公共角色。
来源
2017Calm 睡前故事推广
Global
随着睡前故事成为 Calm 睡眠主张的核心部分，Calm 推广其向旁白式睡前音频领域的拓展，这也有助于将其与仅提供冥想功能的应用区分开来。
结果. 睡前故事成为 Calm 最具辨识度的内容形式之一，并支撑了公司在睡眠与放松领域的整体定位。
来源

品牌决策

2019
拓展企业健康业务战略
背景
随着雇主和组织对数字健康福利的兴趣上升，Calm 寻求在个人订阅之外实现增长。
采取的行动
公司开发了 Calm Business 及相关的组织分发渠道。
后续影响
该品牌在保留消费者应用作为核心产品的同时，增加了企业对企业（B2B）维度。
来源
2018
拓展睡眠故事新品
背景
Calm 希望将受众从专门寻求冥想指导的用户进一步扩大，并回应睡眠这一重要的消费者健康需求。
采取的行动
公司推出了旁白讲述的睡眠故事，并扩展了相关的睡眠音频与音景内容。
后续影响
睡眠成为 Calm 的标志性产品类别，也是其在数字健康领域实现差异化的重要部分。
来源
2014
转向移动订阅平台战略
背景
公司从最初基于网页的放松理念，转向移动应用与经常性付费会员模式。
采取的行动
Calm 将智能手机端提供的引导式健康内容与订阅服务作为业务核心。
后续影响
这一转变让 Calm 获得了可规模化的消费者分发模式，并确立了支撑其后续向睡眠、音频及企业健康领域扩张的产品结构。
来源

近期事件

2022-02-02
Calm收购Ripple Health Group[7]Calm收购Ripple Health Groupnbcconnecticut.com
报道日期：2022-02-02
Calm收购了连接用户与医疗服务选项的医疗科技公司Ripple Health Group。交易金额未披露。
2021-11-05
Lindus Health宣布获得500万美元种子轮融资[8]Lindus Health宣布获得500万美元种子轮融资finanznachrichten.de
报道日期：2021-11-05
Lindus Health宣布完成500万美元种子轮融资，投资方包括Firstminute Capital、Presight Capital、Seedcamp、Hambro Perks、Amino Collective和Calm/Storm Ventures。资金将用于扩大Lindus Health团队。
2021-05-14
Dave 与 CALM 合作推出社交提示卡[9]Dave 与 CALM 合作推出社交提示卡licensing.biz
报道日期：2021-05-14
喜剧电视频道 Dave 与心理健康慈善机构 CALM 合作制作对话提示卡及配套视频教程，帮助在封锁结束之际对社交场合感到忐忑的人们。
2020-10-28
Telus与Calm合作提供身心健康内容[10]Telus与Calm合作提供身心健康内容mobilesyrup.com
报道日期：2020-10-28
Telus与Calm合作，向加拿大Optik TV和Pik TV客户免费提供Calm冥想和放松内容。
2020-05-18
Spotify与CALM推出心理健康宣传周内容[11]Spotify与CALM推出心理健康宣传周内容nme.com
报道日期：2020-05-18
Spotify与心理健康慈善机构CALM合作，为心理健康宣传周制作专题内容，包括Spotify专区以及播放列表和播客内容。
2020-04-21
三星与健身品牌合作推出智能电视健康应用[12]三星与健身品牌合作推出智能电视健康应用news.samsung.com
报道日期：2020-04-21
三星宣布与 barre3、Calm、Echelon、Fitplan、Jillian Michaels Fitness 和 obé Fitness 合作，在三星智能电视上提供健康应用和健身内容。
2019-12-12
勒布朗·詹姆斯与 Calm 建立合作[13]勒布朗·詹姆斯与 Calm 建立合作atlantablackstar.com
报道日期：2019-12-12
勒布朗·詹姆斯与 Calm 合作，为其应用提供原创音频内容，并参与电视、广播和平面广告。合作还包括计划推出一系列“Train Your Mind”节目。
2019-12-09
Calm与勒布朗·詹姆斯宣布合作[14]Calm与勒布朗·詹姆斯宣布合作bustle.com
报道日期：2019-12-10
Calm与勒布朗·詹姆斯宣布合作，将在Calm应用推出“Train Your Mind”内容系列。合作还将向I PROMISE School的学生、教职员工、家庭及更广泛社区提供该系列内容。

来源17 个来源

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